新鲜蔬果，蛋肉米面，这些已经成了餐桌上的常客，如今更是新增了雪花红牛让幸福感翻倍。

随着种植园和果园的不断扩大，食物品种的数量和储备量还在不断增加。

这种以前习以为常的平淡日子，却是如今里世界的众人，努力拼搏许久之后才换来的生活。

如果说吃饭是大家感到最幸福的时刻，那每天的训练就是最令人痛苦的时刻！

“昨天的牛肉宴大家都吃开心了吧。”穿着无袖装站在沙滩上的林昱，流线型的胳膊背在身后。

他身上那种危险中带着性感的男人味愈发成熟，配合上他出色的长相，堪比模特的型男身材，让他光站在那儿就散发出致命的魅力。

外人看到他这样，多半会被他惑人的皮相所吸引，但如今站在沙滩上的一群人，却只觉得眼前的男人真的好生可怕。

“既然吃好喝好休息好了，那今天的训练想必会更有干劲吧，昨天体力训练不合格的几个，今天如果还完不成。”男人冷厉的视线从人群中扫过，众人只觉得后皮一紧，“那就累计翻倍，欠的账迟早要还，想赖是不可能赖不掉的，在座的各位，不管是谁！”

站在最边上的赵小峰苦着一张脸，头都不敢抬，这是在说他吧，这一定是在说他吧，呜呜呜，当了教官的小林哥真的好可怕，比魔鬼还可怕。

林昱废话也不多说，稍微放了点狠话，给几个人紧紧皮之后，便开始带着大家一起热身。

虽然训练很苦，但众人也都明白这是非常宝贵的经验，毕竟提升自身实力才是保命的关键。

在来到里世界之前，他们也不过是一群普通人，每天除了上班学习，连锻炼都很少，更别提对战经验了。

之前的游乐园，也是他们有了虹之后，第一次用来操作实践，不过是全凭本能而已。