红96和黑69在旁边听得目瞪口呆，宗主修为元婴中期，大长老修为金丹大圆满，他们还没有辟谷吗？

红96满眼都是不解，她疑惑的问：“朝朝、大长老，你们还没有辟谷吗？修士吃太多含灵气低的灵植和世俗界的食物不好的。”

秦朝阳除了在内门的炼丹峰上看见有药田，其他的地方都不见有种植灵植、和药植，更不要说种一些灵蔬了，灵果树她到时有看见，每座山峰都有栽种，有的都快要成熟了。

听见红96的话，秦朝阳调皮的对赢诤眨了眨眼，向红96和黑69发出了邀请：“红红和老黑留下来吃晚饭吧，我和大长老请客，就当庆祝我和大长老找到宗门内门。”

她心里想的是：我要把整个宗门养成吃货，你们灵兽峰不能独立独行呀！要一起向吃货靠拢。

红96蒙了，我们吃生的妖兽和海兽、灵植。宗主请我们吃世俗界的食物，我是吃还是不吃呢？好纠结。

秦朝阳从空间里拿出二根青瓜，分别递给红96和黑69.

青瓜内浓郁的灵气，青瓜中不含一丝杂质，瞬间吸引了红96.

她接过一根，轻咬一口，然后，就把剩下的全扔进嘴里。

“好好吃呀！宗主，这个小青瓜太好吃了。老黑快吃，好好吃呢！”

黑69本来是要把手中的青瓜留给红红的，听她说好吃，也忍不住把手中的青瓜吃下肚里去了。

恩，确实不错，不比高阶的灵植差，而且含的灵气还很温和，就是炼气期的弟子都能随便吃。

秦朝阳笑着问：“红红，你们是想吃生的，还是吃熟的呢？”

红96想了一会儿说：“生的。”

“鱼也吃活鲜的吗？”秦朝阳继续问

“嗯，活鲜的。”

“好呢，你和老黑在大厅里坐，我和阿诤去煮饭一会儿就好。”

在秦朝阳和红96说话的时候，赢诤就已经把厨具都安置好，在新找的厨房里了。

秦朝阳她们的对话，他也听得清清楚楚，赢诤当然知道秦朝阳的想法，他感觉不错。

“朝朝，我和老黑和你一起去……恩……大长老说的那个厨房，可以吗？”

青云宗内门是有专供没有辟谷的筑基期弟子用饭的伙房的，也有专门的弟子负责烹饪灵食，都是由外门弟子种植和各类低灵气的灵米和灵蔬、低阶妖兽肉。

只是含的灵气很低，又有杂质，所以很多筑基期弟子，都选择服用辟谷丹。

一粒辟谷丹服下后，一个月不会腹内不会有饥饿感。

但是，除了极品丹药，其他的丹药都有丹毒，吃了辟谷丹，还是要通过修炼把体内的丹毒排出体外。

不然，丹毒会积累在经脉中，影响吸收灵气的速度。

“好的呀，走吧，一起去看阿诤做饭。”

秦朝阳领着红96和黑69一起去了新的厨房。

赢诤已经把灵米粥煮上了，秦朝阳点的菜所需要的蔬菜，他都洗好备用，现在正在切土豆丝。

秦朝阳不好意思的对他笑了笑，说好的帮忙，结果还是让赢诤一个人做完了。

红96和黑69看见秦诤清洗好，放在竹蓝里备用的菜，都惊呆了。

为是世人界的蔬菜吗？怎么含的灵气这么高。