某一天，季青忽然想到什么，急匆匆地从角落里拖出几个大木箱子翻找起来，最后从中找出一卷竹刻卷轴，上面赫然刻着“凝心诀”三个字！

这是当初那云游隐士离去时赠送的一册心法，似乎是凝神清心的，隐士曾说此心法需得拥有至真至纯心性的人修炼才可。

可惜，纪青当初显然不符合条件，因为经历了太多事情，长期又被通缉，无法做到心无杂念，遂此心法便一直被他扔在箱底吃灰了。

之前教给小白的只是一些强身健体的技巧法门，现在小白内在出了问题，这情况不是正好给他修炼吗？

年龄尚小，心思单纯，心灵纯洁！小白如果修炼此心法，说不定真能压制住他内心的恶魔！

而现下也没有更好的办法，就当死马做活马医了！

“小白，快进来，爷爷有话给你说。”说干就干，纪青立马叫道。

小白抱着一大堆草药走进屋子：“爷爷，怎么了？？？”

“小白，从今天起，你不仅要跟着爷爷锻炼身体，还得修炼这个心法。”季青严肃的看着小白说道。

“小白都听爷爷的。”小白毫不犹豫的应允。

“可是爷爷，心法是什么？”小白不解道。

“小白，如果说锻炼身体是武道入门基础，那么心法就是能让武力更强劲，出力更果断的辅助之法。”季青尽可能简约的向他解释，尽管小白此时并不是很懂。

但是季青知道自己不可能永远保护小白，所以得趁着他还有时间，尽力教会他自保能力。

“哦……”小白似懂非懂的点了点头。

“来，小白，跟着爷爷念：万变犹定、神怡气静，灵台清悠、意无所执，解心释神、莫然无魂...”季青照着竹册上面念了起来。

“万，万变犹定、神怡气，气静……灵台…灵台……”小白磕磕绊绊的跟着季青念了起来。

“小白，再来一遍！你一定要将这篇心法牢牢记在心中！每日都需凝神静气，放松心绪，打坐沉淀，知道了吗！”季青语重心长的说道。