以朱镜媺看来，大哥朱标的身体，反而是越补越差劲了，脸色虽不苍白，却有一种病态的红润，大约是各种补药吃多了的缘故。

相比之下，眼前这个在阳光下晒得略显黑瘦，却浑身都有使不完力气的秦枫，简直要甩了大哥一万条街。

这其中，有什么诀窍么？

最近秦枫的饭食，都是朱镜媺一手打理的，虽然也算精致周到，但跟宫中御膳房那些不计成本的珍馐美味自然无法相提并论。

那么，究竟是差在哪里呢？

“秦哥……”朱镜媺递上手帕，看着秦枫抹去了额头上的汗水，低声问道：“我有一个朋友，身体不大好，你有没有什么法子，能帮他调理一下？”

哦？

秦枫微愣，看着吐气如兰的兰娘，稍稍上下打量一番。

按照后世的说法，“我有一个朋友”=我自己；“真是我朋友，不是我”=这事儿还不太方便说。

懂！

眼前的兰娘，虽然不能算是弱不禁风，但跟淳化县土生土长的那些农家女孩的确是差了些锻炼，毕竟出身富户嘛，倒也可以理解。

其实这个问题很简单。

要调理身体，一个是得吃得好，一个是得加强锻炼。

以兰娘的家境，吃食方面当然没有问题。

那就是缺乏锻炼呗。

不过……毕竟是大家闺秀，让她卷起裤管下田这就有点过分了，应该循序渐进比较好。

略一思忖，秦枫笑道：“这个简单，回头我研究一套动作，你照着练就好了！唔……不过说起来，刚好明天有个推车的活儿，不至于太累，到时候你来……呃、我是说你那个朋友一起来帮帮忙，出出汗，对身体也是有好处的。”

“好！”

朱镜媺如获至宝，很快就把消息传回了宫中，到了懿文太子朱标手里。

这段日子，朱标过得并不好。

虽然父皇的偏爱肉眼可见，让太医院的众位名医想尽一切办法帮他养好身体，但几个月下来，朱标的身体不但没有见好，反而似乎越来越差了。

本来人在深宫，就少有锻炼的机会，现在被朱元璋列为保护动物，哪怕是磕破一点油皮，怕是都有无数人头落地，那些人诚惶诚恐，唯恐太子有什么闪失，把他保护得极尽周到。

别说干活了，走路都怕他崴了脚，恨不得背起来扛起来走。

这样养尊处优了几个月，身体能好才怪呢！