而此刻的聂十里老前辈以为自己漏出了破绽，被盘古发现了端倪，同时只是灵魂状态，根本拿盘古毫无办法，只能眼巴巴看着盘古离开。

盘古记得五法宝典与雷电有关的信息，可以用湖水，河流来来冲刷自己的身体，带走身体上的电。

因此，盘古选择在附近的河流来修炼。

通关昨天夜里发生的事，盘古明白了这二昧雷灵芝在食用后可以产生电，想到了相应的因对之法，那是龙族纳气玄功，修炼提升到第二级可以让雷电转化成雷元，存在自己的丹天，可作为修炼资源。

加上之前从小龙女敖云燕口中了解到，一般修炼者无法直接在自己的身体转化雷电，可以借助五外之物形成的道果来转化。

先让雷电存在道果里面的空间，再使用龙族纳气玄功把道果的雷电转化雷元，最后让道果进入自己丹田，便可排出雷元存于丹田。

刚开始，盘古将每一株二昧雷灵芝切成十几份，整个人在水里打坐，只露出头部，运转龙族纳气玄功之后，才食用份量最小的二昧雷灵芝。

因为份量少，即使产生电，也不会像昨天晚上那样，让自己昏迷，加上自己在水里，得到了双重保护。

这个过程，如果发现异常，立即运转龙族纳气玄功，把身体多余的电转入道果里面，直到自己的身体适应目前的强度，再把道果的电，适量的放出，再次淬炼身体。

道果里面有很多空间，可以把电分别存放，就像人的丹田一样，可以控制流入身体的电量。

这就是盘古独创的雷淬肉身之法。